Кулинариссимо

Поиск рецептов

Салат с мясом индейки

Этот салат то что нужно в жаркие летние дни, он легкий и низкокалорийный. Подойдет как сидящим на диете, так и любителям плотно покушать. А сочетание в этом блюде легкости приготовления, обжаренного мяса птицы и большого количества сезонных овощей, сделает его привлекательным для ваших домочадцев. Если убрать из рецепта помидоры, то он подойдет и для раздельного питания, и для диеты по Аткинсу во второй фазе. Вот такой замечательный рецептик, обязательно сохраните его у себя в копилке.
Время приготовленияВремя приготовления Не более 30 минут
Количество порцийКоличество порций 2 порции
Сложность приготовленияСложность приготовления Легко

Необходимые ингредиенты

Сок лайма или лимона
1 чайная ложка
Белый бальзамический уксус
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Масло оливковое
столовых ложек

Приготовление

Шаг 1

Филе птицы порезать некрупными брусочками и поджарить на рафинированном подсолнечном масле до готовности.

Шаг 2

Разнообразную смесь из листьев ваших любимых салатов и рукколу вымыть, откинуть на полотенце, дать обсохнуть, нарвать так как вам нравится.

Шаг 3

Свежий огурчик покрошить, помидорки черри — разрезать на пополам.

Шаг 4

Делаем заправку: оливковое масло, сок лимона, белый бальзамический уксус, соль, черный молотый перец смешиваем и взбиваем венчиком. Для этой заправки можно использовать смесь перцев, результат не хуже.

Шаг 5

Соединяем овощи, листья салата и обжаренную птичку, поливаем салатной заправкой и аккуратно перемешиваем.

Автор рецепта
Автор рецепта Наталья Филиппова
Рецептов
85
Подписчиков
4

Комментарии

Похожие рецепты

Салат с пармской ветчиной, рукколой и инжиром
0
Салат с пармской ветчиной, рукколой и инжиром

Утонченное сочетание прошутто, рукколы и свежего инжира! Этот салат легкий, но при этом довольно питательный.…

Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
7
Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой "Брависсимо"

Лёгкий, сочный салат поможет сохранить фигуру. Этот вкусный салат украсит ежедневный рацион и станет незаменимым…

Салат со стеблями сельдерея
1
Салат со стеблями сельдерея

Легкий в приготовлении и вкусный салат. Всем домочадцам пришелся по вкусу, несмотря на то, что…

Куриный салат с пастой
3
Куриный салат с пастой

Необычный и сытный салат, который украсил любое застолье! Виноград придаст сладкие нотки, а стебель сельдерея…

Салат с курицей, черносливом и грецкими орехами
3
Салат с курицей, черносливом и грецкими орехами

Сытный салат с приятным сочетанием сочной курицы, сладковатого чернослива и пикантного грецкого ореха. Станет отличным…

Теплый салат с печенкой и орехами
3
Теплый салат с печенкой и орехами

Питательное блюдо из куриной печенки! Виноград и кедровые орешки прекрасно раскрывают оттенки своего вкуса, а…